Ricette kosher adatte alla terapia con GLP-1 in meno di 45 min

Con la terapia GLP-1, quando l’appetito è ridotto, possono essere utili piatti proteici, moderati nei grassi e con poco zucchero. Prova la Zuppa di pesce alla cinese piccante, con 30 g di proteine, o gli Spiedini di Manzo e Verdure al Profumo di Timo, con 320 g. 320 ricette kosher pronte in meno di 45 minuti ti aspettano.

Orecchiette con i Broccoli

25 min · 631 calorie

Pilaf di Bulgur ai Peperoni

40 min · 437 calorie

Roti Tradizionale Fatto in Casa

35 min · 476 calorie

Fusilli ai Broccoli

35 min · 721 calorie

Elotes: Mais alla Griglia alla Messicana

20 min · 518 calorie

Salmone alla griglia con sale, spinaci e riso (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorie

Sgombro reale alla griglia con alghe hijiki stufate (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorie

Stufato di manzo e patate (Nikujaga)

40 min · 515 calorie

Zuppa di miso ricca con riso e uovo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorie

Oyakodon, ciotola di riso con pollo e uovo

30 min · 499 calorie

Hamburger di tofu con daikon e ponzu (Tōfu hanbāgu)

35 min · 558 calorie

Hakkebøf, hamburger danese con cipolle stufate

45 min · 568 calorie

Sgombro brasato al miso con fagiolini al sesamo (Saba no misoni)

30 min · 523 calorie

Æggekage, frittata danese con patate

40 min · 526 calorie

Pentola mista giapponese con finale di riso (Yosenabe)

45 min · 630 calorie

Pollo teriyaki con broccoli e insalata di cetrioli (Tori no teriyaki)

25 min · 528 calorie

Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast

15 min · 386 calorie

Padellata di spätzle e verdure

45 min · 519 calorie

Tofu caldo con merluzzo in brodo di kombu (Yudōfu)

30 min · 642 calorie

Salmone all'acetosa

40 min · 592 calorie

Havregrynsgröt ai mirtilli

7 min · 328 calorie

Merluzzo in padella con salsa al prezzemolo (persillesovs)

45 min · 563 calorie

Vollkornbrot con quark e cetriolo

5 min · 333 calorie

Bowl di tofu dorato ed edamame

40 min · 556 calorie