Ricette adatte al diabete

Per i pasti di ogni giorno, punta su porzioni con carboidrati moderati, pochi zuccheri e una buona quota di fibre e proteine. Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 31 g di proteine, o le Melanzane Ripiene all'Americana, con 33 g. 1.868 ricette ti aspettano.

Pinchos Morunos

30 min · 3 g di carboidrati

Insalata di Pesce all'Americana

20 min · 5 g di carboidrati

Cassolette ai Frutti di Mare e Capesante

45 min · 12 g di carboidrati

Soljanka

1 h · 14 g di carboidrati

Pollo bollito alla francese

2 h 30 min · 23 g di carboidrati

Quiche alle Verdure del Sole

1 h 10 min · 32 g di carboidrati

Grigliata di pesce ai profumi del Medio Oriente

30 min · 5 g di carboidrati

Parmigiana di melanzane gratinata

1 h 15 min · 24 g di carboidrati

Calamari al Sugo in Umido

1 h · 11 g di carboidrati

Insalata coreana di lattuga

15 min · 5 g di carboidrati

Hiyayakko: tofu setoso fresco con aromi giapponesi

10 min · 5 g di carboidrati

Olio ai Cipollotti alla Vietnamita (Mỡ Hành)

7 min · 2 g di carboidrati

Curry di Verdure al Latte di Cocco

55 min · 38 g di carboidrati

Spezzatino di Pollo alla Casalinga

1 h 5 min · 15 g di carboidrati

Carnitas di maiale croccanti

3 h 20 min · 9 g di carboidrati

Olive marinate agli aromi mediterranei

20 min · 2 g di carboidrati

Cosciotto d'Agnello Arrosto all'Aglio e Timo

1 h 20 min · 3 g di carboidrati

Peperoni Arrostiti

1 h · 13 g di carboidrati

Insalata di aringhe (Heringssalat)

50 min · 25 g di carboidrati

Tajine di pollo con limoni confit e olive

1 h 10 min · 11 g di carboidrati

Curry di Uova

50 min · 15 g di carboidrati

Pâté di Campagna

2 h 15 min · 5 g di carboidrati

Pozole Blanco

2 h 30 min · 38 g di carboidrati

Bistecca alla brace

25 min · 1 g di carboidrati