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Chả lụa (Salame Vietnamita di Maiale)
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Yangpa-jorim (Cipolle Coreane Brasate)
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Pimientos de Padrón alla Piastra
141 kcal
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Pla Nung Manao
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Crespelle di Patate
287 kcal
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Tapenade Nera Tradizionale
163 kcal
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Peperoni Saltati al Wok
131 kcal
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Yaki Dofu
275 kcal
17g
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Insalata di Crudité all'Italiana
222 kcal
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Spiedini di Pollo Tandoori
342 kcal
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Sambar di Lenticchie e Verdure
357 kcal
15g
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Sogogi Jeyuk (Manzo Piccante alla Coreana)
447 kcal
36g
30 min
Facile
Spinaci Saltati all'Aglio
261 kcal
8g
15 min
Facile
Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Zucca Butternut Arrosto con Sciroppo d'Acero e Noci Pecan
331 kcal
4g
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Facile
Tacos di Nopal
437 kcal
9g
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Facile
Pesce alla Greca
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30g
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Facile
Uova sode saporite al pomodoro e parmigiano
321 kcal
17g
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Zuppa Tom Yum ai Gamberi
198 kcal
23g
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Facile
Saengchae di Ravanello
139 kcal
3g
17 min
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Cá hấp: Pesce intero al vapore alla vietnamita
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Crostini di Fegatini di Pollo
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Tud Mun Pla
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Capesante Gratinate alla Crema di Vino Bianco
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili