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Ricette spagnole senza lattosio contro l'osteoporosi
112 ricette
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Scampi al Sale
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44g
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Paella Vegetariana allo Zafferano e Paprika Affumicata
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Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
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Cazuela d'agnello
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Petto di Tacchino Arrosto alla Paprika
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Paella Spagnola Tradizionale
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384 kcal
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Calamari alla Romana
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Sopa de Ajo
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Sopa de Fideos
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Paella di Pesce
806 kcal
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Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
312 kcal
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Bacalao Guisado
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Arroz con Conejo
806 kcal
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Tostadas al pomodoro
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14g
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Gran Grigliata di Pesce alla Spagnola
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Lentejas Estofadas
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48g
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Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Intermedio
Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)
572 kcal
46g
35 min
Intermedio
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Intermedio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Intermedio
Fideuà di Pesce
727 kcal
51g
45 min
Intermedio
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
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Sardine alla Griglia
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili