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Ricette spagnole senza lattosio adatte all'ipotiroidismo
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Orata in crosta di sale
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Fabada Asturiana
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Tostadas al pomodoro
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Sardine alla Plancha
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Tortilla di Bietole
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Calamari Ripieni alla Spagnola
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Ensalada de Pollo
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Morcilla di Burgos
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Scampi alla Piastra
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Sangre de Cerdo (Sangue di Maiale Fritto con Cipolle)
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Sopa de Fideos
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50 min
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Bocadillo de Calamares
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Carne con Tomate
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Estofado de Ternera
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Vongole alla Piastra
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Funghi all'Aglio
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili