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Ricette spagnole senza lattosio adatte all'ipotiroidismo
133 ricette
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Riso al Pomodoro alla Spagnola
420 kcal
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Branzino in crosta di sale alla spagnola
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Bietole e Ceci alla Spagnola
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Tonno alla Piastra
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Salsicce alla Spagnola al Vino Bianco
646 kcal
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Nasello in Salsa di Mandorle
447 kcal
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Calçots con Salsa Romesco
903 kcal
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Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
410 kcal
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Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
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Polpo alla Gallega
418 kcal
36g
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Banderillas
170 kcal
7g
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Seppia alla Piastra
264 kcal
33g
25 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
187 kcal
2g
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Ceci e spinaci alla spagnola
536 kcal
25g
30 min
Facile
Spezzatino di Maiale alla Paprika (Cerdo)
700 kcal
39g
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Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
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Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Facile
Insalata di Tonno alla Spagnola
469 kcal
27g
40 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Intermedio
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
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Intermedio
Morcilla di Burgos
747 kcal
41g
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Pescado Rebozado
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili