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Ricette spagnole pescatariane contro l'osteoporosi
79 ricette
Intermedio
Buñuelos all'Anice e Cannella
548 kcal
9g
40 min
Facile
Insalata di Tonno alla Spagnola
469 kcal
27g
40 min
Intermedio
Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Torta soffice all'arancia (Bizcocho de Naranja)
498 kcal
8g
60 min
Intermedio
Torta de Frutas
436 kcal
10g
60 min
Intermedio
Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
8g
35 min
Facile
Manchego marinato all'olio extravergine e erbe aromatiche
940 kcal
21g
15 min
Facile
Budino di Mais
414 kcal
10g
60 min
Facile
Mattonella di biscotti al caffè
537 kcal
14g
40 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Intermedio
Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
51g
50 min
Facile
Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
Facile
Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Pere al vino rosso
436 kcal
3g
60 min
Facile
Riso alle Verdure alla Spagnola
445 kcal
8g
40 min
Intermedio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
312 kcal
6g
50 min
Facile
Calamari all'andalusa
769 kcal
35g
25 min
Intermedio
Tarta de Manzana
420 kcal
9g
75 min
Facile
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Facile
Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili