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Ricette spagnole pescatariane anti-colesterolo
51 ricette
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Arroz a la Cubana
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Branzino in crosta di sale alla spagnola
151 kcal
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Insalata di Tonno alla Spagnola
469 kcal
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Peperoni Arrostiti
308 kcal
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Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
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Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
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Carciofi Fritti alla Spagnola
258 kcal
10g
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Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
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Banderillas
170 kcal
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Horchata de Chufa: l'originale latte di zigolo dolce
377 kcal
11g
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Melanzane Fritte con Miele (Berenjenas con Miel)
226 kcal
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Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Facile
Torta soffice all'arancia (Bizcocho de Naranja)
498 kcal
8g
60 min
Intermedio
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Facile
Bietole e Ceci alla Spagnola
568 kcal
24g
40 min
Facile
Gamberi alla Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Facile
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Cipolle caramellate
196 kcal
2g
70 min
Facile
Cavolfiore all'aglio e pimentón
167 kcal
2g
35 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
323 kcal
19g
60 min
Intermedio
Insalata di Polpo
374 kcal
29g
65 min
Facile
Gazpacho Andaluso Tradizionale
336 kcal
4g
25 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili