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Ricette spagnole paleo adatte al diabete
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Tonno alla Piastra
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Chips di Prosciutto Serrano
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Insalata di Polpo
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Brochetas de Pollo
382 kcal
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Gamberi alla Plancha
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Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
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Estofado di Ceci e Chorizo
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35g
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Cordero Asado: l'Agnello Arrosto Tradizionale
1171 kcal
83g
130 min
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Agnello al Rosmarino
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Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
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Patate alla Riojana
487 kcal
17g
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Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
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Tortilla di Bietole
422 kcal
13g
50 min
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Tortilla di Patate Spagnola
688 kcal
13g
50 min
Facile
Carciofi alla Spagnola con Vinaigrette al Pimentón
273 kcal
4g
55 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Facile
Insalata di Mais alla Spagnola
265 kcal
5g
15 min
Intermedio
Carne Asada alla Griglia
611 kcal
46g
30 min
Facile
Insalata Mista
388 kcal
22g
30 min
Facile
Pimientos de Padrón alla Piastra
141 kcal
4g
15 min
Facile
Sangre de Cerdo (Sangue di Maiale Fritto con Cipolle)
301 kcal
24g
50 min
Facile
Peperoni Arrostiti
308 kcal
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Salchichón Artigianale
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17g
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Alette di Pollo al Forno alla Spagnola
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili