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Ricette spagnole mediterranee cardiovascolari
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Facile
Pisto Manchego
315 kcal
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70 min
Intermedio
Gelato al Turrón
352 kcal
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Bizcochos Borrachos
351 kcal
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Fave con Prosciutto Serrano
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Bocadillo de Calamares
723 kcal
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Frutta secca caramellata alla spagnola
658 kcal
12g
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Carciofi alla Spagnola con Vinaigrette al Pimentón
273 kcal
4g
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Intermedio
Orata in crosta di sale
1070 kcal
66g
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Farinata al Rosmarino
452 kcal
17g
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Insalata di Mais alla Spagnola
265 kcal
5g
15 min
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Teglia di Verdure Arrostite alla Paprika Affumicata
644 kcal
25g
60 min
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Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Intermedio
Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
57g
55 min
Facile
Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Facile
Gamberi alla Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermedio
Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
8g
35 min
Facile
Insalata Mista
388 kcal
22g
30 min
Facile
Fagiolini al Prosciutto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Facile
Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Intermedio
Calamari alla Romana
415 kcal
25g
30 min
Facile
Peperoni Arrostiti
308 kcal
3g
60 min
Intermedio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Intermedio
Leche Frita (Latte Fritto)
352 kcal
9g
35 min
Facile
Pasta al pesce alla spagnola
701 kcal
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facili
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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