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Ricette spagnole low carb contro l'osteoporosi
97 ricette
Facile
Burger alla Spagnola
854 kcal
55g
35 min
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Menestra de Verduras
415 kcal
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Pimientos Rellenos
588 kcal
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Calamari alla Romana
415 kcal
25g
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Pincho di Agnello
767 kcal
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Cordero Asado: l'Agnello Arrosto Tradizionale
1171 kcal
83g
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Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
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Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
312 kcal
6g
50 min
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Pinchos di Tortilla
577 kcal
15g
55 min
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Peperoni Ripieni Fritti
1284 kcal
21g
50 min
Intermedio
Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)
572 kcal
46g
35 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermedio
Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
51g
50 min
Facile
Sopa de Ajo (Zuppa di Aglio alla Spagnola)
521 kcal
24g
30 min
Facile
Insalata Russa
665 kcal
23g
45 min
Intermedio
Anatra all'Arancia
582 kcal
58g
65 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
323 kcal
19g
60 min
Intermedio
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Intermedio
Zuppa di Mare e Crostacei
514 kcal
53g
70 min
Facile
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Intermedio
Tronco di Natale
465 kcal
10g
57 min
Intermedio
Melanzane ripiene alla spagnola
714 kcal
25g
70 min
Facile
Carne de Cerdo con Salsa (Spezzatino di Maiale alla Spagnola)
694 kcal
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80 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili