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Ricette spagnole low carb contro l'osteoporosi
97 ricette
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Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
312 kcal
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Insalata Mista
388 kcal
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Cordero Asado: l'Agnello Arrosto Tradizionale
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Salmone alla Piastra Croccante
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Cannoli di Peperoni alla Crema
650 kcal
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Pinchos di Tortilla
577 kcal
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Peperoni Ripieni Fritti
1284 kcal
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Scampi al Sale
285 kcal
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Nasello a la Espalda
308 kcal
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Quiche spagnola con chorizo e peperoni
789 kcal
29g
65 min
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Alette di Pollo al Forno alla Spagnola
691 kcal
49g
55 min
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Zuppa di Mare e Crostacei
514 kcal
53g
70 min
Facile
Vellutata Fredda di Melone al Crudo Croccante
262 kcal
10g
20 min
Facile
Carne de Cerdo con Salsa (Spezzatino di Maiale alla Spagnola)
694 kcal
44g
80 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
323 kcal
19g
60 min
Facile
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Intermedio
Petti di Pollo Ripieni alla Spagnola
846 kcal
62g
35 min
Intermedio
Melanzane ripiene alla spagnola
714 kcal
25g
70 min
Facile
Burger alla Spagnola
854 kcal
55g
35 min
Intermedio
Tronco di Natale
465 kcal
10g
57 min
Facile
Insalata Russa
665 kcal
23g
45 min
Facile
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Intermedio
Cannelloni di carne alla spagnola
900 kcal
50g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili