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Ricette spagnole low carb contro l'osteoporosi
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Merluzzo in Salsa Verde
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Calamari Ripieni alla Spagnola
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Merluzzo alla Romana
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Brochetas de Pollo
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Zucchine Ripiene alla Spagnola
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Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
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Tortilla di Bietole
422 kcal
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Banderillas
170 kcal
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Albóndigas Tradizionali
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Frutta secca caramellata alla spagnola
658 kcal
12g
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Alette di Pollo al Forno alla Spagnola
691 kcal
49g
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Pescado Rebozado
288 kcal
32g
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Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
57g
55 min
Intermedio
Nasello alla Koskera
436 kcal
44g
35 min
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Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
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Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
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Baccalà al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermedio
Insalata di Polpo
374 kcal
29g
65 min
Facile
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Intermedio
Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
8g
35 min
Intermedio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Facile
Quiche spagnola con chorizo e peperoni
789 kcal
29g
65 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Facile
Cheesecake di San Sebastian
725 kcal
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facili
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Tempo di preparazione
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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