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Ricette spagnole low carb adatte all'ipotiroidismo
113 ricette
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Zuppa di Mare e Crostacei
514 kcal
53g
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Scampi alla Piastra
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Merluzzo in Salsa Verde
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Calamari Ripieni alla Spagnola
580 kcal
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Banderillas
170 kcal
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Nasello in Salsa di Mandorle
447 kcal
41g
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Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Facile
Natillas: Crema Spagnola Vellutata al Limone e Cannella
330 kcal
13g
25 min
Facile
Fave con Prosciutto Serrano
403 kcal
27g
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Facile
Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Intermedio
Cannoli di Peperoni alla Crema
650 kcal
35g
75 min
Facile
Burger alla Spagnola
854 kcal
55g
35 min
Intermedio
Tortilla di Cipolle
705 kcal
14g
60 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Bocadillo con Prosciutto Serrano e Pomodoro
412 kcal
20g
12 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Intermedio
Cannelloni di carne alla spagnola
900 kcal
50g
85 min
Intermedio
Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
57g
55 min
Intermedio
Cordero Asado: l'Agnello Arrosto Tradizionale
1171 kcal
83g
130 min
Intermedio
Agnello al Rosmarino
861 kcal
67g
110 min
Intermedio
Insalata di Polpo
374 kcal
29g
65 min
Intermedio
Peperoni Ripieni Fritti
1284 kcal
21g
50 min
Intermedio
Nasello alla Koskera
436 kcal
44g
35 min
Facile
Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili