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Ricette portoghesi mediterranee anti-ipertensione
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Sopa de Cação
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Pastéis de Nata (Tortine Portoghesi alla Crema)
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Torta di carote portoghese (Bolo de Cenoura)
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Açorda ai Frutti di Mare
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Bacalhau à Zé do Pipo
1507 kcal
137g
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Pasta al Tonno alla Portoghese
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Pudim de Amêndoa: il Budino Portoghese alle Mandorle
527 kcal
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Queijo Fresco alle Erbe
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10 min
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Arroz de Couve (Riso al Cavolo Portoghese)
426 kcal
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Bolo de arroz
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6g
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Calamari fritti alla portoghese
545 kcal
25g
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Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
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Intermedio
Pesce Sciabola Nero con Banana
724 kcal
34g
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Intermedio
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Intermedio
Rissois ai Gamberi
785 kcal
32g
65 min
Intermedio
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
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Facile
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
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facili
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Tempo di preparazione
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili