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Ricette portoghesi kosher adatte all'ipotiroidismo
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Tigelada
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Pollo ai Peperoni alla Portoghese
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Sardine alla griglia alla portoghese
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Carne de Vaca Estufada
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Arroz doce
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Pastéis de Bacalhau: Frittelle di Baccalà Portoghesi
1121 kcal
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Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
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Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
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Riso al Pomodoro alla Portoghese
729 kcal
14g
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Torta di Castagne Portoghese
523 kcal
9g
100 min
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Petto di Pollo alla Birra
431 kcal
35g
40 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Intermedio
Bolo Rei (Il Dolce dei Re Portoghese)
588 kcal
12g
75 min
Intermedio
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Facile
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Intermedio
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Intermedio
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Facile
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
772 kcal
52g
25 min
Facile
Queijo Fresco alle Erbe
449 kcal
18g
10 min
Intermedio
Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
Intermedio
Pãezinhos de Queijo
1116 kcal
22g
45 min
Intermedio
Pollo alla Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Facile
Torta al cioccolato portoghese (Bolo de Chocolate)
625 kcal
10g
60 min
Difficile
Queijo da Serra Tradizionale
905 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili