Pilaf di Bulgur e Pollo

Ingredienti
- 4 pz.Coscia intera di pollo (intere)
- 300 gBulgur (crudo)
- 1 pz.Cipolla dorata (tritata finemente)
- 2 pz.Aglio (tritato)
- 2 pz.Pomodoro tondo (tagliata a piccoli dadini)
- 3 cucch.Olio extravergine di oliva
- 1 cucch.noCumino macinato
- 0,5 cucch.noCannella in polvere
- 2 pizzicoSale marino grigio
- 1 pizzicoPepe nero macinato
- 600 mlAcqua minerale
- 1 cucch.Concentrato di pomodoro
Preparazione
Sovracosce di pollo dalla pelle d’oro e croccante, adagiate su un letto di bulgur insaporito dai succhi della carne. Note avvolgenti di cannella e cumino sprigionano un profumo irresistibile non appena si solleva il coperchio.
- 1
In una pentola ben calda con un filo d'olio extravergine, scotta le sovracosce di pollo iniziando dal lato della pelle. Deve diventare dorata e ben croccante. Gira la carne per sigillarla uniformemente, poi mettila da parte in un piatto.
- 2
Nel fondo di cottura rimasto, aggiungi la cipolla e l'aglio. Lascia appassire finché non diventano traslucidi e appena dorati, avendo cura di raschiare bene il fondo della pentola per recuperare tutti i succhi saporiti della carne.
- 3
Versa il bulgur e le spezie nella pentola. Mescola con energia per far sì che ogni chicco sia ben avvolto dal condimento. Unisci i pomodori a cubetti e il concentrato di pomodoro.
- 4
Versa l'acqua (o il brodo) e adagia nuovamente il pollo sopra il bulgur. Copri con un coperchio a tenuta e cuoci a fuoco dolce finché il liquido non sarà stato completamente assorbito. Il bulgur dovrà risultare tenero ma conservare un cuore piacevolmente al dente.
Domande frequenti
Come preparare bene questo piatto?
- Non mescolare assolutamente il bulgur durante la fase finale di cottura per mantenere i chicchi ben separati e sgranati.
- Lascia riposare il piatto per 5 minuti a fuoco spento prima di portarlo in tavola; il vapore residuo renderà la consistenza dei chicchi perfetta.
Quanto si conserva questo piatto?
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldalo coperto aggiungendo un cucchiaio d'acqua per ridare umidità.





