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Ricette mediorientali mediterranee anti-ipertensione
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Insalata di Arance e Olive Nere
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Sfenj Tradizionali
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Stufato di Pollo Chikh
756 kcal
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Mhalabia
362 kcal
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Paté di Pollo alla Mediorientale
531 kcal
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Uova ripiene alla mediorientale con tahina e melagrana
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Polpettone di lenticchie alla mediorientale
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Falafel Fatti in Casa
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Pollo Marak
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Muhammara ai peperoni arrostiti e noci
433 kcal
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Facile
Insalata di peperoni marinati con aglio e cumino
194 kcal
2g
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Facile
Harissa Artigianale Fatta in Casa
322 kcal
4g
50 min
Facile
Bulgur alle Erbe Aromatiche
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Facile
Torta all'Arancia e Semolino
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12g
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Spiedini di pollo marinati allo yogurt
350 kcal
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Sardine Marinate alla Menta
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili