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Ricette mediorientali mediterranee adatte alla gravidanza
54 ricette
Intermedio
Pita con Falafel e Salsa Tahina
985 kcal
42g
55 min
Intermedio
Falafel alla francese
531 kcal
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Shish Kebab di Agnello alla Griglia
653 kcal
48g
30 min
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Stufato di Pollo Chikh
756 kcal
45g
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Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Intermedio
Insalata di Falafel
998 kcal
46g
45 min
Intermedio
Falafel Fatti in Casa
892 kcal
27g
40 min
Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
25 min
Intermedio
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Facile
Gallette di Ceci alle Erbe Profumate
613 kcal
28g
30 min
Facile
Torta alle Rose e Cardamomo
550 kcal
9g
65 min
Facile
Fave al Cumino
312 kcal
15g
35 min
Facile
Hummus Tradizionale Vellutato
657 kcal
25g
15 min
Facile
Torta all'Arancia e Semolino
587 kcal
12g
80 min
Facile
Spiedini di pollo marinati allo yogurt
350 kcal
36g
35 min
Facile
Kebab di Tacchino Speziati
343 kcal
31g
40 min
Intermedio
Kunafa Tradizionale alla Mozzarella e Acqua di Rose
882 kcal
17g
50 min
Facile
Labneh Tradizionale Fatto in Casa
247 kcal
4g
10 min
Facile
Lenticchie e Riso alla Libanese (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Intermedio
Manakeesh allo Za'atar e Formaggio
954 kcal
25g
35 min
Facile
Kofta Dolci ai Datteri e Frutta Secca
510 kcal
11g
30 min
Facile
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Facile
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Facile
Uova alla Turca (Çılbır)
710 kcal
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25 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili