Pita con falafel e salsa tahina
55 min · 42 g di proteine
Carne e pesce mediorientali adatti alla gravidanza
27 ricette
La cucina mediorientale porta in tavola spezie profumate e piatti ricchi di gusto, da preparare con ingredienti ben cotti e formaggi pastorizzati. Prova le Uova alla Turca (Çılbır), con 26 g di proteine, o la Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente, con 45 g. 27 ricette ti aspettano.
Sardine Marinate alla Menta
26 min · 40 g di proteine
Uova alla Turca (Çılbır)
25 min · 25 g di proteine
Kebab di agnello speziato
35 min · 49 g di proteine
Shawarma di pollo speziato
35 min · 46 g di proteine
Grigliata di pesce ai profumi del Medio Oriente
30 min · 46 g di proteine
Gallette di ceci alle erbe profumate
30 min · 28 g di proteine
Falafel alla francese
30 min · 29 g di proteine
Falafel Fatti in Casa
40 min · 27 g di proteine
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
28 min · 28 g di proteine
Mutton seekh kebab
40 min · 28 g di proteine
Kofta al Forno
1 h 20 min · 34 g di proteine
Kofta di agnello alle spezie
30 min · 28 g di proteine
Kofte di Manzo
30 min · 32 g di proteine
Bistecca di agnello alle spezie mediorientali
30 min · 42 g di proteine
Arayes: pita ripiena di agnello
25 min · 29 g di proteine
Shawarma di Vitello
35 min · 36 g di proteine
Spiedini di manzo speziati alla griglia
30 min · 47 g di proteine
Shish Kebab di Agnello alla Griglia
30 min · 37 g di proteine
Sigari di Verza con Agnello e Cumino
1 h 45 min · 27 g di proteine
Involtini di lattuga con agnello speziato e salsa tahina
35 min · 23 g di proteine
Spiedini di pollo marinati allo yogurt
35 min · 38 g di proteine
Kefta alla griglia tradizionale
30 min · 39 g di proteine
Kebab di tacchino speziati
40 min · 34 g di proteine