Sigari di Verza con Agnello e Cumino

Sigari di Verza con Agnello e Cumino
105 min
in totale
4
persone
645
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 1 pz.Cavolo bianco (intero)
  • 500 gMacinato di agnello
  • 150 gRiso bianco (crudo e sciacquato)
  • 4 pz.Aglio (tritato finemente)
  • 2 pz.Limone (spremuto)
  • 1 cucch.Cumino macinato
  • 1 cucch.Menta (sminuzzata finemente)
  • 4 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato
  • 2 cucch.Melassa di melograno

Preparazione

Foglie di verza traslucide che si sciolgono in bocca, racchiudendo un ripieno succulento di carne e riso al dente. Il fondo di cottura ristretto regala una nota acidula che bilancia perfettamente la ricchezza dell'agnello.

  1. 1

    Rimuovi il torsolo centrale della verza. Immergi l'intera testa in una pentola d'acqua bollente salata. Stacca le foglie man mano che si ammorbidiscono: dovranno risultare flessibili come un tessuto, senza però rompersi.

  2. 2

    In una ciotola, amalgama l'agnello macinato con il riso sciacquato, l'aglio tritato, il cumino e la menta sminuzzata. Impasta bene con le mani finché il composto non risulterà omogeneo e le spezie ben distribuite.

  3. 3

    Elimina la costola centrale più dura dalle foglie. Posiziona una piccola noce di ripieno alla base. Ripiega i lati verso l'interno e arrotola con decisione fino a formare dei cilindri regolari della forma di un sigaro.

  4. 4

    Rivesti il fondo di una casseruola con gli scarti delle foglie rimaste. Disponi gli involtini a strati serrati. Irrora con olio d'oliva, succo di limone, melassa di melagrana e copri con acqua a filo. Adagia un piatto sopra gli involtini per tenerli fermi. Cuoci a fuoco lento finché il liquido non sarà quasi del tutto assorbito.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Arrotola gli involtini ben stretti: il riso gonfiandosi in cottura assicurerà che mantengano perfettamente la loro forma.
  • Il piatto appoggiato sopra la verza durante la cottura è un trucco essenziale per evitare che gli involtini si aprano mentre il liquido sobbolle.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conservano per 3 giorni in frigorifero. Il sapore è ancora più equilibrato e intenso il giorno successivo, dopo aver riposato nel loro fondo di cottura.

4,2
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