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Ricette italiane senza lattosio contro l'osteoporosi
73 ricette
Facile
Branzino al Limone
532 kcal
49g
35 min
Intermedio
Pollo alla Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Facile
Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico
113 kcal
3g
25 min
Facile
Zuppa di Fagioli
387 kcal
14g
120 min
Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
58g
25 min
Facile
Salsiccia e Fagioli
1200 kcal
76g
55 min
Intermedio
Pasta con le Sarde
606 kcal
28g
60 min
Intermedio
Zuppa di Pesce Tradizionale
609 kcal
76g
75 min
Intermedio
Antipasto di Mare in Padella
325 kcal
33g
30 min
Facile
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Intermedio
Pollo alla Cacciatora
629 kcal
38g
70 min
Facile
Pollo al Pomodoro
540 kcal
36g
60 min
Facile
Insalata di Pomodori
144 kcal
1g
15 min
Facile
Pesce alla Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
Intermedio
Sfiha (La Pizza Siriana)
1036 kcal
48g
52 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Intermedio
Cuori di carciofo alla griglia
253 kcal
8g
35 min
Intermedio
Siu Mai di Maiale e Gamberi
311 kcal
21g
40 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Facile
Pasta con Tonno
675 kcal
31g
25 min
Facile
Schiacciata alla Fiorentina all'Arancia
894 kcal
15g
60 min
Facile
Branzino al Forno
943 kcal
102g
45 min
Intermedio
Bistecca alla Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili