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Ricette italiane senza lattosio contro l'osteoporosi
73 ricette
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Cicoria e Fagioli
540 kcal
19g
40 min
Intermedio
Linguine ai Gamberi
655 kcal
42g
30 min
Intermedio
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
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Cacciucco alla Livornese
857 kcal
91g
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Facile
Pasta e Ceci
734 kcal
28g
35 min
Facile
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Intermedio
Ravioli Thai con Salsa Cremosa al Cocco
389 kcal
20g
55 min
Intermedio
Insalata di Mare
575 kcal
62g
95 min
Facile
Pesce al Cartoccio
832 kcal
111g
40 min
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Agnello Arrosto al Rosmarino
755 kcal
59g
110 min
Facile
Pollo alla Griglia
838 kcal
68g
60 min
Intermedio
Carciofi alla Romana
357 kcal
8g
75 min
Intermedio
Calamari al Sugo in Umido
372 kcal
30g
60 min
Facile
Pasta alla Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Intermedio
Frittura di Pesce
550 kcal
45g
35 min
Intermedio
Cardi sott'olio
611 kcal
2g
90 min
Facile
Pasta alla Cacciatora
960 kcal
49g
70 min
Intermedio
Arista di Maiale
418 kcal
45g
95 min
Intermedio
Bistecca alla brace
1799 kcal
146g
25 min
Facile
Pollo al Forno con Patate
993 kcal
72g
65 min
Facile
Linguine ai Gamberi, Aglio e Limone
554 kcal
28g
22 min
Intermedio
Pizze Libanesi all'Agnello
916 kcal
35g
55 min
Facile
Cantucci alle Mandorle
377 kcal
9g
55 min
Intermedio
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili