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Ricette italiane pescatariane contro l'osteoporosi
193 ricette
Facile
Pizza Bianca con Gorgonzola e Noci
1319 kcal
52g
25 min
Intermedio
Penne ai Cuori di Carciofo
628 kcal
22g
35 min
Intermedio
Risotto alle Verdure di Stagione
881 kcal
21g
45 min
Facile
Cicoria Ripassata
180 kcal
5g
35 min
Facile
Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico
113 kcal
3g
25 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Intermedio
Risotto ai Funghi Champignon
855 kcal
21g
40 min
Facile
Ribollita Toscana
658 kcal
22g
120 min
Facile
Torta di Nocciole Italiana
615 kcal
10g
70 min
Facile
Sformato di Verdure al Parmigiano e Basilico
278 kcal
12g
75 min
Intermedio
Tagliatelle fresche burro e parmigiano
663 kcal
24g
45 min
Facile
Pizza di Riso Croccante
530 kcal
19g
40 min
Facile
Tagliatelle ai Funghi
633 kcal
21g
30 min
Facile
Cicoria e Fagioli
540 kcal
19g
40 min
Intermedio
Cuori di carciofo alla griglia
253 kcal
8g
35 min
Intermedio
Parmigiana di Melanzane
650 kcal
25g
90 min
Facile
Pasta alle Zucchine
593 kcal
20g
30 min
Facile
Pesce alla Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
Intermedio
Ravioli Ricotta e Spinaci
759 kcal
31g
55 min
Intermedio
Risotto alla Parmigiana
569 kcal
12g
35 min
Facile
Schiacciata alla Fiorentina all'Arancia
894 kcal
15g
60 min
Facile
Pizza alla Caprese
967 kcal
41g
35 min
Intermedio
Antipasto di Mare in Padella
325 kcal
33g
30 min
Intermedio
Pizza ai carciofi
721 kcal
33g
45 min
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili