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Ricette italiane mediterranee anti-ipertensione
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Gnocchi al Pomodoro
711 kcal
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Patate alla Romana
314 kcal
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Asparagi verdi saltati in padella
145 kcal
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Pesce al Vino Bianco
306 kcal
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Sgombro alla Griglia
601 kcal
41g
25 min
Facile
Cicoria Ripassata Aglio, Olio e Aceto
182 kcal
5g
30 min
Facile
Insalata di Fagioli Bianchi
300 kcal
10g
15 min
Difficile
Sfogliatella Riccia Napoletana
756 kcal
15g
150 min
Facile
Torta Soffice alle Prugne
456 kcal
8g
65 min
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Uova Strapazzate al Tartufo Nero
365 kcal
20g
20 min
Intermedio
Cannoli Siciliani
543 kcal
14g
60 min
Facile
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Intermedio
Sformato di Ricotta
300 kcal
18g
60 min
Facile
Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Intermedio
Risotto ai Frutti di Mare
753 kcal
47g
45 min
Intermedio
Caponata Siciliana
519 kcal
6g
70 min
Facile
Spaghetti alla greca
709 kcal
21g
35 min
Facile
Ravioli Fritti al Parmigiano
715 kcal
20g
25 min
Intermedio
Fritto Misto di Mare
751 kcal
50g
40 min
Facile
Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
Facile
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermedio
Risotto al Tartufo
913 kcal
21g
40 min
Facile
Cantucci alle Mandorle
712 kcal
18g
60 min
Facile
Pasta ai Funghi
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17g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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