Torna alle ricette
Pasta con Zucchine

Pasta con Zucchine

Sottili rondelle di zucchine dorate in olio extravergine d'oliva fino a diventare tenere, legate da un'emulsione setosa di parmigiano e acqua di cottura. La pasta viene avvolta in una crema lucida e profumata all'aglio e basilico fresco.

0
comfort-foodvegetarianitalian
15min
Preparazione
20min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

629
Calorie
21g
Proteine
81g
Carboidrati
26g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Spaghetti
    ~360 cal/per porzione
    (al naturale)
  • 3 piece
    Zucchina
    ~30 cal/per porzione
    (tagliate a rondelle sottili)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 4 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 60 g
    Parmigiano
    ~62 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 20 g
    Burro dolce
    ~37 cal/per porzione
  • 10 piece
    Basilico
    ~3 cal/per porzione
    (foglie fresche)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato

Allergeni

glutinemilk
Passa alla modalità cucinaIngredienti pronti? Avvia la modalità passo-passo!

Istruzioni

0/5
  1. Preparazione delle verdure

    Lava le zucchine e tagliale a rondelle molto sottili. Trita finemente l'aglio dopo aver rimosso l'anima interna per renderlo più digeribile.

    5 min
  2. Soffritto di zucchine

    Scalda un giro d'olio extravergine in una padella capiente. Unisci le zucchine e lasciale dorare finché non diventano tenere e leggermente traslucide. A metà cottura aggiungi l'aglio, facendo attenzione a non bruciarlo.

    10 min
  3. Cottura della pasta

    Tuffa gli spaghetti in abbondante acqua bollente salata. Scolali due minuti prima rispetto al tempo indicato sulla confezione, avendo cura di conservare una tazza abbondante di acqua di cottura.

    8 min
  4. Mantecatura ed emulsione

    Salta la pasta in padella con le zucchine. Versa un mestolo di acqua di cottura, il parmigiano e il burro. Mescola energicamente a fiamma vivace finché non si crea un'emulsione lucida e cremosa che avvolge ogni spaghetto.

    3 min
  5. Tocco finale

    Profuma con abbondante basilico spezzettato a mano all'ultimo istante. Completa con una generosa macinata di pepe nero al mulinello.

    1 min

Consigli dello chef

  • L'acqua di cottura è il vero segreto: ricca di amido, permette di creare una cremina irresistibile quando si lega al formaggio.
  • Non cuocere troppo le zucchine; devono mantenere la loro forma prima di sciogliersi parzialmente durante la mantecatura.

Conservazione

Da gustare immediatamente. Raffreddandosi, l'amido si rapprende e la pasta perde la sua tipica cremosità.

4.1
13 recensioni
Valuta questa ricetta:
Pasta con Zucchine | FoodCraft