
Pasta con i Peperoni
Peperoni stufati lentamente finché non diventano dolci e tenerissimi. Il condimento, mantecato con l'acqua di cottura, avvolge ogni spaghetto in un velo lucido e setoso.
0Valori nutrizionali (per porzione)
Ingredienti
- 400 gSpaghetti~360 cal/per porzione(secchi)Vegan
- 2 pz.Peperone rosso~25 cal/per porzione(a listarelle)VeganGluten-free
- 2 pz.Peperone giallo~22 cal/per porzione(a listarelle)VeganGluten-free
- 1 pz.Cipolla dorata~13 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 2 pz.Aglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 4 cucch.Olio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 60 gParmigiano~62 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 10 pz.Basilico~3 cal/per porzione(spezzettato a mano)VeganGluten-free
- 1 cucch.Aceto di vino rosso~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pizzicoSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pizzicoPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 2 cucch.Capperi~2 cal/per porzione(dissalati e sciacquati)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione delle verdure
Taglia i peperoni a listarelle sottili di circa 5mm. Affetta finemente la cipolla dorata e trita l'aglio. Sciacqua i capperi per dissalarli. Un taglio uniforme è fondamentale per garantire una cottura omogenea.
10 minLa stufatura dei peperoni
In una padella ampia, fai appassire la cipolla nell'olio extravergine d'oliva. Unisci i peperoni e i capperi. Abbassa la fiamma e lascia stufare dolcemente. I peperoni saranno pronti quando risulteranno morbidissimi sotto i rebbi della forchetta. Sfuma con un goccio di aceto a fine cottura per bilanciare i sapori.
20 minCottura della pasta
Tuffa gli spaghetti in abbondante acqua bollente salata. Scolali un minuto prima del tempo indicato sulla confezione per una consistenza perfettamente al dente. Ricorda di conservare un mestolo di acqua di cottura prima di scolare.
10 minMantecatura e finitura
Salta la pasta in padella con il sugo di peperoni. Versa l'acqua di cottura tenuta da parte e mescola energicamente a fiamma vivace: l'amido legherà l'olio e l'acqua creando un'emulsione avvolgente. Completa con il parmigiano e foglie di basilico fresco spezzettate a mano.
5 min
Consigli dello chef
- •Non buttare mai tutta l'acqua della pasta: è l'oro liquido che lega il condimento e lo rende cremoso.
- •I peperoni devono essere completamente fondenti; se risultano ancora croccanti, hanno bisogno di qualche altro minuto.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldala in padella con un goccio d'acqua per ravvivare la cremosità del sugo.