Facile
Insalata di edamame con sesamo e zenzero
263 kcal
17g
20 min
Ricette giapponesi senza lattosio rapide
68 ricette
Gusta piatti giapponesi senza lattosio, pronti in un attimo. Il Tamagoyaki, leggero a 232 kcal, o il Katsu di Pollo, croccante a 843 kcal, ti conquisteranno. Approfitta anche delle verdure con l'Aubergine Glacée au Miso (381 kcal).
Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Udon con Manzo e Funghi Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Facile
Gyudon: la tipica ciotola di manzo giapponese
409 kcal
45g
30 min
Facile
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Facile
Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese
86 kcal
2g
20 min
Facile
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Facile
Insalata Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Intermedio
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Facile
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
7g
20 min
Facile
Insalata di Daikon al Sesamo
109 kcal
5g
20 min
Facile
Insalata di Alghe Wakame e Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Pesce alla griglia glassato al miso
261 kcal
31g
25 min
Intermedio
Ichigo Daifuku (Mochi alle Fragole)
189 kcal
3g
30 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Facile
Miso Nasu (Melanzane Glassate)
381 kcal
6g
25 min
Intermedio
Sashimi di Tonno e Salmone
333 kcal
47g
20 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Intermedio
Katsu Sando di Maiale
1272 kcal
50g
30 min
Facile
Yaki Udon con Maiale e Funghi Shiitake
698 kcal
27g
25 min