Intermedio
Onigirazu: il Sushi Sandwich
772 kcal
21g
40 min
Ricette giapponesi senza lattosio in meno di 45 min
121 ricette
Le ricette giapponesi senza lattosio si preparano rapidamente. L'Insalata di Katsu di Maiale (972 kcal) è ideale per un pasto sostanzioso. Scegli il Koya Dofu Stufato (129 kcal) o il Mame Gohan (304 kcal) per un tocco tradizionale in un attimo.
Intermedio
Takoyaki al Polpo
441 kcal
20g
35 min
Facile
Takuan Fatto in Casa
111 kcal
2g
25 min
Intermedio
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Intermedio
Tataki di tonno al sesamo
414 kcal
39g
25 min
Intermedio
Tempura di Gamberi e Verdure
459 kcal
21g
40 min
Intermedio
Tsukune di Pollo
317 kcal
28g
35 min
Intermedio
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Facile
Insalata Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Facile
Yaki Tofu Grigliato alla Glassa di Soia
353 kcal
21g
35 min
Facile
Spiedini Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Facile
Yaki Udon con Maiale e Funghi Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Intermedio
Yakiniku di Manzo
533 kcal
34g
35 min
Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Katsu di Verdure (Yasai no katsu)
522 kcal
15g
35 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Facile
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Facile
Melanzane Glassate al Miso
381 kcal
6g
30 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Intermedio
Tataki di Manzo
363 kcal
36g
25 min