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Chicken Katsu

Chicken Katsu

Una crosta dorata e ultra-croccante che protegge un petto di pollo incredibilmente succoso. Al taglio, la carne bianca e tenera si rivela in tutta la sua morbidezza, pronta per essere avvolta da una ricca e densa salsa bruna.

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15min
Preparazione
10min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

843
Calorie
47g
Proteine
82g
Carboidrati
33g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 4 piece
    Fettina di pollo
    ~180 cal/per porzione
    (rifilate)
  • 100 g
    Farina di frumento
    ~88 cal/per porzione
  • 2 piece
    Uovo
    ~35 cal/per porzione
    (sbattuto)
  • 150 g
    Pangrattato
    ~137 cal/per porzione
  • 100 ml
    Olio di girasole
    ~225 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 150 g
    Panko
    ~138 cal/per porzione
    (per la panatura)
  • 120 ml
    Salsa Tonkatsu
    ~39 cal/per porzione
    (per servire)

Allergeni

glutineuovasoia
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione della carne

    Appiattite le fettine di pollo con un batticarne o un matterello fino a ottenere uno spessore uniforme di circa 1,5 cm. Salate e pepate con cura su entrambi i lati.

    5 min
  2. L'arte della panatura panko

    Passate ogni pezzo nella farina, eliminando l'eccesso con un colpetto deciso. Immergetelo nell'uovo sbattuto e infine premetelo con forza nel panko, assicurandovi che le briciole aderiscano perfettamente per una copertura uniforme.

    10 min
  3. La frittura

    Scaldate l'olio in una padella capiente. Adagiate il pollo solo quando l'olio sfrigola vivacemente. Cuocete per 3-4 minuti per lato, finché la crosta non risulterà di un bel biondo dorato e soda al tatto della spatola.

    10 min
  4. Riposo, taglio e servizio

    Lasciate riposare il pollo per 2 minuti su una gratella per preservarne la croccantezza. Affettatelo in strisce di circa 2 cm con un coltello ben affilato e servite guarnendo con la salsa tonkatsu.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non affollate mai la padella: se mettete troppi pezzi, la temperatura dell'olio crolla e la panatura assorbirà l'unto invece di diventare croccante.
  • Utilizzate sempre una gratella per il riposo; se appoggiate il pollo sulla carta assorbente, il vapore ammorbidirà inevitabilmente la base della crosticina.

Conservazione

Da gustare immediatamente per la massima croccantezza. Si conserva in frigorifero per 24 ore, ma la panatura perderà la sua tipica consistenza.

4.2
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