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Mame Gohan

Mame Gohan

Un riso bianco lucente e vellutato, arricchito dalla dolcezza dei piselli novelli. L'alga kombu sprigiona una nota sapida e profonda che esalta l'aroma naturale del chicco, regalando un'esperienza di puro umami.

0
traditionaljapanese-classicseasonalvegetarian
15min
Preparazione
25min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

304
Calorie
7g
Proteine
64g
Carboidrati
1g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 300 g
    Riso bianco
    ~263 cal/per porzione
    (sciacquato)
  • 400 ml
    Acqua minerale
  • 150 g
    Piselli
    ~30 cal/per porzione
    (sgranati)
  • 1 tbsp
    Sake
    ~5 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 piece
    Alga kombu
    ~6 cal/per porzione
    (pulita con un panno)
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Istruzioni

0/5
  1. Lavaggio del riso

    Versate il riso bianco in una ciotola e sciacquatelo più volte con acqua fredda, massaggiando delicatamente i chicchi tra le mani. L'acqua dovrà risultare perfettamente limpida: è il segreto per eliminare l'amido in eccesso ed evitare che il riso risulti colloso.

    5 min
  2. L'ammollo

    Scolate il riso e trasferitelo in una pentola dal fondo spesso. Aggiungete l'acqua minerale e lasciatelo riposare: i chicchi devono idratarsi correttamente per garantire una cottura uniforme fin nel cuore.

    30 min
  3. Il condimento

    Aggiungete il sake, il sale marino e adagiate l'alga kombu sopra il riso. Distribuite i piselli in modo uniforme in superficie. In questa fase non mescolate, così da preservare intatta la consistenza dei piselli.

    2 min
  4. Cottura controllata

    Coprite ermeticamente. Portate a bollore su fuoco medio, poi riducete la fiamma al minimo non appena vedete fuoriuscire il vapore. Cuocete senza mai sollevare il coperchio per mantenere il calore costante all'interno.

    12 min
  5. Riposo e tocco finale

    Togliete dal fuoco e lasciate riposare, sempre coperto: il vapore residuo finirà di gonfiare i chicchi alla perfezione. Rimuovete l'alga kombu e sgranate delicatamente il riso con una spatola di legno, facendo attenzione a non schiacciare i piselli.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non sollevate mai il coperchio durante la cottura o il riposo; il vapore imprigionato è ciò che garantisce una consistenza incredibilmente soffice.
  • Per mantenere i piselli di un verde brillante, sbollentatene metà separatamente e incorporateli al riso solo alla fine.

Conservazione

Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldatelo preferibilmente al vapore per evitare che i chicchi perdano la loro naturale umidità.

4.4
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