
Katsudon di Maiale
Una croccante cotoletta di maiale impanata, adagiata su un letto di cipolle tenere e riso bianco. L'uovo, cotto appena, avvolge la carne legando ogni sapore grazie alla sapidità del brodo dashi.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 4 pieceCostoletta di maiale~520 cal/per porzione(disossata)Gluten-free
- 6 pieceUovo~105 cal/per porzione(sbattuto leggermente)Gluten-free
- 100 gFarina di frumento~88 cal/per porzioneVegan
- 200 gPangrattato~183 cal/per porzioneVegan
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 300 mlBrodo dashi~10 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 tbspSalsa di soia~8 cal/per porzioneVegan
- 4 tbspMirin~20 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspZucchero bianco~30 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 600 gRiso bianco~525 cal/per porzione(cotto al vapore)VeganGluten-free
- 1500 mlOlio di girasole~3375 cal/per porzione(per la frittura)VeganGluten-free
- 200 gPanko~185 cal/per porzione(pangrattato panko)Vegan
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione della carne
Incidete leggermente il grasso sui bordi della lonza per evitare che la carne si arricci durante la cottura. Battetela con il lato piatto del coltello per uniformare lo spessore e salate con moderazione.
10 minImpanatura e frittura
Passate la carne nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel panko. Premete con decisione affinché la crosta aderisca perfettamente. Friggete in olio di semi di girasole fino a doratura, quindi lasciate scolare su una gratella.
10 minCottura del brodo e delle cipolle
In un pentolino, versate il dashi, la salsa di soia, il mirin e lo zucchero. Unite le cipolle affettate e portate a bollore finché non diventano tenere e traslucide, e il liquido si sarà ridotto della metà.
10 minAssemblaggio finale
Tagliate il maiale a fette spesse e adagiatelo sopra le cipolle. Sbattete appena un uovo (tuorlo e albume devono restare visibilmente separati) e versatelo a filo sulla carne. Coprite per 30 secondi: l'uovo deve restare morbido e cremoso.
10 min
Consigli dello chef
- •Non mescolate troppo l'uovo finale: le venature bianche e gialle ben distinte sono il marchio di fabbrica di un vero katsudon.
- •Lasciate riposare il maiale per 2 minuti dopo la frittura prima di tagliarlo: questo permette ai succhi di ridistribuirsi, rendendo ogni morso succulento.
Conservazione
Da consumare immediatamente. La panatura perde la sua irresistibile croccantezza se lasciata riposare troppo a lungo nel brodo caldo.