Facile
Soba Nabe con Pollo e Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Ricette giapponesi senza lattosio in meno di 45 min
121 ricette
Le ricette giapponesi senza lattosio si preparano rapidamente. L'Insalata di Katsu di Maiale (972 kcal) è ideale per un pasto sostanzioso. Scegli il Koya Dofu Stufato (129 kcal) o il Mame Gohan (304 kcal) per un tocco tradizionale in un attimo.
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Facile
Insalata di Tofu alla Giapponese
259 kcal
18g
20 min
Intermedio
Okonomiyaki di Maiale
742 kcal
26g
35 min
Intermedio
Chikuwa Fatto in Casa
315 kcal
46g
40 min
Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Facile
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Facile
Soba in brodo dashi con tofu
483 kcal
28g
30 min
Intermedio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Takuan Fatto in Casa
111 kcal
2g
25 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Intermedio
Karaage di Pollo
668 kcal
26g
30 min
Facile
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Intermedio
Ichigo Daifuku (Mochi alle Fragole)
189 kcal
3g
30 min
Facile
Koya Dofu Stufato
129 kcal
5g
35 min
Facile
Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese
86 kcal
2g
20 min
Facile
Spiedini Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Facile
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Facile
Zuppa di Miso con Alghe e Tofu Setoso
89 kcal
10g
20 min
Intermedio
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Facile
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Intermedio
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min