Intermedio
Tempura di Sakura Ebi
567 kcal
25g
35 min
Ricette giapponesi senza lattosio in meno di 45 min
121 ricette
Le ricette giapponesi senza lattosio si preparano rapidamente. L'Insalata di Katsu di Maiale (972 kcal) è ideale per un pasto sostanzioso. Scegli il Koya Dofu Stufato (129 kcal) o il Mame Gohan (304 kcal) per un tocco tradizionale in un attimo.
Facile
Yakitori di pollo e cipollotti
425 kcal
27g
35 min
Facile
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Facile
Kanten al Matcha e Fragole
86 kcal
2g
15 min
Intermedio
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Facile
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Facile
Nasu Yaki: Melanzane Glassate al Miso
177 kcal
4g
40 min
Intermedio
Okonomiyaki di Maiale
742 kcal
26g
35 min
Intermedio
Tonkatsu Salad
972 kcal
48g
40 min
Facile
Insalata di Alghe Wakame e Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Yaki Shabu di Manzo
315 kcal
21g
20 min
Intermedio
Yatsuhashi alla Cannella
424 kcal
12g
40 min
Intermedio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Intermedio
Kushiage di Maiale e Gamberi
885 kcal
39g
45 min
Facile
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Facile
Miso Nasu (Melanzane Glassate)
381 kcal
6g
25 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Pesce alla griglia glassato al miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Insalata di edamame con sesamo e zenzero
263 kcal
17g
20 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Facile
Pancetta e Melanzane allo Yaki Miso
649 kcal
12g
35 min
Intermedio
Yaki Soba al Maiale
744 kcal
19g
30 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min