Pesce alla provenzale
45 min · 331 calorie
Ricette francesi pescatariane adatte alla terapia con GLP-1
36 ricette
La cucina francese di mare porta in tavola sapori delicati e piatti ricchi di proteine, con grassi moderati e poco zucchero. Prova il Pesce alla provenzale (331 kcal) o il Salmone con lenticchie verdi (41 g di proteine). 35 ricette ti aspettano per variare i tuoi pasti.
Salmone con lenticchie verdi
45 min · 469 calorie
Bastoncini di pesce fatti in casa al forno con fagiolini
50 min · 511 calorie
Crocchette di Pesce
45 min · 480 calorie
Cosce di rana all'aglio e prezzemolo
25 min · 383 calorie
Eglefino agli agrumi
50 min · 352 calorie
Filetto di Nasello alla Mugnaia
18 min · 477 calorie
Sogliola alla Mugnaia Tradizionale
20 min · 596 calorie
Sardine alla Griglia
21 min · 600 calorie
Capesante Gratinate alla Crema di Vino Bianco
35 min · 504 calorie
Gamberi all'Aglio e Burro
25 min · 276 calorie
Spadellata di verdure croccanti al timo e ceci
30 min · 402 calorie
Branzino al Forno con Profumi Mediterranei
40 min · 486 calorie
Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale
18 min · 400 calorie
Cozze alla Marinara
30 min · 514 calorie
Shakshuka ai Peperoni e Uova
45 min · 295 calorie
Salmone in padella con burro al limone
18 min · 464 calorie
Pesce al cartoccio con verdurine di stagione
35 min · 249 calorie
Salmone al Cartoccio con Verdurine
35 min · 396 calorie
Frittata alle Verdure dell'Orto
35 min · 259 calorie
Tartare di Salmone al Coltello
20 min · 341 calorie
Zuppa di Pesce Tradizionale
1 h 30 min · 510 calorie
Insalata di mare alla provenzale
35 min · 378 calorie
Insalata Nizzarda
40 min · 510 calorie