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Ricette coreane mediterranee contro l'osteoporosi
56 ricette
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Ravanelli Croccanti in Pasta di Peperoncino (Kkakdugi)
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Nabak-kimchi
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Chapssaltteok ai fagioli rossi
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Hoddeok: le irresistibili frittelle dolci coreane
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Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)
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Sigeumchi-namul
87 kcal
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Mu-choo (Insalata di Ravanello Coreano)
87 kcal
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Songpyeon al Sesamo
501 kcal
10g
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Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
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Sujeonggwa (Punch alla Cannella e Zenzero)
256 kcal
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Gyeran-jjim
204 kcal
17g
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Injeolmi alla Soia Tostata
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Kimchi Tradizionale di Cavolo Cinese
129 kcal
4g
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Chijimi ai Frutti di Mare
436 kcal
18g
35 min
Facile
Gamberi Coreani al Miele e Aglio
281 kcal
26g
25 min
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Pollo fritto alla coreana (Yangnyeom Chicken)
1029 kcal
41g
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Gimbap Coreano
580 kcal
21g
60 min
Intermedio
Kimbap Coreano con Prosciutto e Verdure
603 kcal
21g
60 min
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Yangnyeom Chicken
804 kcal
30g
50 min
Intermedio
Bingsu al Latte e Fragole
614 kcal
25g
80 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili