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Ricette coreane mediterranee anti-ipertensione
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Myeolchi-bokkeum (Alici essiccate e caramellate)
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Myeongrang-hoe
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Nabak-kimchi
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Oi-sobagi (Kimchi Coreano di Cetrioli Ripieni)
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Ojinguh Bokkeum (Calamari Piccanti Saltati alla Coreana)
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Ravanelli Croccanti in Pasta di Peperoncino (Kkakdugi)
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Saeng cream (Panna montata coreana)
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Saengchae di Ravanello
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili