
Ojinguh Bokkeum (Calamari Piccanti Saltati alla Coreana)
Teneri anelli di calamaro avvolti in una salsa rossa vibrante e lucida. L'incisione della polpa cattura perfettamente il condimento piccante, mentre le verdure restano croccanti grazie alla cottura rapida nel wok.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gCalamaro~116 cal/per porzione(puliti e incisi)Gluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(affettata)VeganGluten-free
- 1 pieceCarota~5 cal/per porzione(tagliata a fiammifero)VeganGluten-free
- 150 gCavolo cinese~5 cal/per porzione(tagliato grossolanamente)VeganGluten-free
- 2 tbspGochujang~13 cal/per porzioneVegan
- 2 tbspGochugaru~35 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di soia~4 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspZucchero bianco~15 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 1 tspZenzero macinato~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspOlio di sesamo~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspSemi di sesamo~7 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(affettato a rondelle)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio di girasole~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSciroppo di mais~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione dei calamari
Pulisci i calamari. Incidi l'interno della polpa con la punta di un coltello creando una trama a scacchiera senza forare, quindi tagliali in pezzi di circa 3 cm. Gli anelli si arricceranno splendidamente durante la cottura.
10 minCreazione della base aromatica
In una ciotola, mescola gochujang, gochugaru, salsa di soia, zucchero, sciroppo di mais, aglio tritato e zenzero in polvere. Otterrai una pasta rossa densa, lucida e profumatissima.
5 minSoffritto di verdure
Scalda l'olio di semi in un wok rovente. Salta la cipolla, la carota e il cavolo cinese per 2 minuti. Le verdure devono perdere la nota di crudo ma restare belle sode.
2 minCottura dei calamari a fuoco vivo
Aggiungi i calamari e la salsa nel wok. Salta a fiamma vivace per massimo 2 o 3 minuti. La salsa si ridurrà avvolgendo ogni pezzetto con una glassa lucente.
3 minIl tocco finale
A fuoco spento, versa l'olio di sesamo e spolvera con i semi di sesamo e il cipollotto a rondelle. L'aroma del sesamo tostato si sprigionerà all'istante.
1 min
Consigli dello chef
- •Il segreto è la temperatura del wok: deve essere fumante per sigillare i calamari senza che rilascino i loro succhi.
- •Non superare i 3 minuti di cottura per i calamari, altrimenti la polpa diventerà gommosa.
Conservazione
Consuma il piatto immediatamente. Il calamaro si indurisce sensibilmente quando viene riscaldato.