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Ojinguh Bokkeum (Calamari Piccanti Saltati alla Coreana)

Ojinguh Bokkeum (Calamari Piccanti Saltati alla Coreana)

Teneri anelli di calamaro avvolti in una salsa rossa vibrante e lucida. L'incisione della polpa cattura perfettamente il condimento piccante, mentre le verdure restano croccanti grazie alla cottura rapida nel wok.

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spicyseafood
20min
Preparazione
10min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

335
Calorie
25g
Proteine
24g
Carboidrati
15g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Calamaro
    ~116 cal/per porzione
    (puliti e incisi)
  • 1 pz.
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (affettata)
  • 1 pz.
    Carota
    ~5 cal/per porzione
    (tagliata a fiammifero)
  • 150 g
    Cavolo cinese
    ~5 cal/per porzione
    (tagliato grossolanamente)
  • 2 cucch.
    Gochujang
    ~13 cal/per porzione
  • 2 cucch.
    Gochugaru
    ~35 cal/per porzione
  • 2 cucch.
    Salsa di soia
    ~4 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Zucchero bianco
    ~15 cal/per porzione
  • 2 pz.
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 1 cucch.no
    Zenzero macinato
    ~4 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Olio di sesamo
    ~34 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Semi di sesamo
    ~7 cal/per porzione
  • 2 pz.
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (affettato a rondelle)
  • 2 cucch.
    Olio di girasole
    ~68 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Sciroppo di mais
    ~11 cal/per porzione

Allergeni

molluscssoiaglutinesesamo
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione dei calamari

    Pulisci i calamari. Incidi l'interno della polpa con la punta di un coltello creando una trama a scacchiera senza forare, quindi tagliali in pezzi di circa 3 cm. Gli anelli si arricceranno splendidamente durante la cottura.

    10 min
  2. Creazione della base aromatica

    In una ciotola, mescola gochujang, gochugaru, salsa di soia, zucchero, sciroppo di mais, aglio tritato e zenzero in polvere. Otterrai una pasta rossa densa, lucida e profumatissima.

    5 min
  3. Soffritto di verdure

    Scalda l'olio di semi in un wok rovente. Salta la cipolla, la carota e il cavolo cinese per 2 minuti. Le verdure devono perdere la nota di crudo ma restare belle sode.

    2 min
  4. Cottura dei calamari a fuoco vivo

    Aggiungi i calamari e la salsa nel wok. Salta a fiamma vivace per massimo 2 o 3 minuti. La salsa si ridurrà avvolgendo ogni pezzetto con una glassa lucente.

    3 min
  5. Il tocco finale

    A fuoco spento, versa l'olio di sesamo e spolvera con i semi di sesamo e il cipollotto a rondelle. L'aroma del sesamo tostato si sprigionerà all'istante.

    1 min

Consigli dello chef

  • Il segreto è la temperatura del wok: deve essere fumante per sigillare i calamari senza che rilascino i loro succhi.
  • Non superare i 3 minuti di cottura per i calamari, altrimenti la polpa diventerà gommosa.

Conservazione

Consuma il piatto immediatamente. Il calamaro si indurisce sensibilmente quando viene riscaldato.

4.1
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