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Tteok (Gnocchi di Riso)
420 kcal
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45 min
Intermedio
Doraji-namul (Radici di Campanula Saltate)
144 kcal
2g
30 min
Intermedio
Sikhye: Bevanda Coreana al Riso Fermentato
505 kcal
9g
320 min
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Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Intermedio
Ssuk-tteok (Torta di Riso all'Artemisia)
729 kcal
14g
50 min
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Intermedio
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Facile
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Facile
Tofu Bokkeum Coreano
356 kcal
22g
30 min
Facile
Dallae-jangajji (Erba Cipollina Selvatica Sott'aceto)
158 kcal
5g
25 min
Intermedio
Injeolmi (I tipici dolcetti di riso coreani)
554 kcal
19g
60 min
Facile
Miyeok-guk (Zuppa di Alghe e Manzo)
133 kcal
11g
60 min
Facile
Miyukguk: Zuppa Coreana di Alghe e Manzo
178 kcal
15g
60 min
Facile
Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Insalata Coreana all'Olio di Sesamo
69 kcal
2g
10 min
Facile
Sogogi Jeyuk (Manzo Piccante alla Coreana)
447 kcal
36g
30 min
Intermedio
Songpyeon al Sesamo
501 kcal
10g
70 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Intermedio
Chapssaltteok ai fagioli rossi
751 kcal
17g
80 min
Facile
Sujeonggwa (Punch alla Cannella e Zenzero)
256 kcal
1g
75 min
Facile
Kimchijeon: Frittelle Croccanti al Kimchi
640 kcal
12g
25 min
Facile
Chijimi ai Frutti di Mare
436 kcal
18g
35 min
Intermedio
Injeolmi alla Soia Tostata
899 kcal
39g
60 min
Intermedio
Patpat (Crostata ai Fagioli Rossi)
409 kcal
12g
80 min
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facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili