Facile
Broccoli Saltati con Aglio e Salsa di Soia
165 kcal
5g
18 min
Verdure pescatariane rapide
87 ricette
Le verdure pescatariane possono essere veloci e gustose. La Saltata di funghi di Parigi al prezzemolo (125 kcal) si prepara in un attimo, proprio come le Verdure Grigliate (203 kcal). Gusta questi piatti sani e deliziosi.
Facile
Pannocchie grigliate alla giapponese
290 kcal
7g
30 min
Facile
Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Dallae-jangajji (Erba Cipollina Selvatica Sott'aceto)
158 kcal
5g
25 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Facile
Spinaci alla Crema
282 kcal
9g
30 min
Facile
Soia saltata con aglio e peperoncino
247 kcal
16g
18 min
Facile
Broccoli al Vapore
120 kcal
6g
13 min
Facile
Peperoni Saltati al Wok
131 kcal
2g
25 min
Facile
Insalata Indiana di Verdure Speziate
180 kcal
5g
25 min
Facile
Gaji-namul (Melanzane al Vapore)
102 kcal
3g
20 min
Facile
Cavolfiore al vapore con burro e sale grigio
75 kcal
1g
25 min
Intermedio
Doraji-namul (Radici di Campanula Saltate)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Raita al pomodoro
130 kcal
5g
15 min
Facile
Verdure Marinate alla Cinese
132 kcal
3g
20 min
Facile
Spinaci Saltati all'Aglio
261 kcal
8g
15 min
Facile
Pak Choi Saltato all'Aglio
111 kcal
2g
15 min
Facile
Cavolo riccio saltato con aglio e peperoncino
270 kcal
9g
15 min
Facile
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Facile
Insalata di Crudité all'Italiana
222 kcal
3g
20 min
Facile
Verdure croccanti al wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Nopales alla Griglia
130 kcal
2g
25 min