Raita alla Menta

Raita alla Menta
20 min
in totale
4
persone
147
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 500 gYogurt indiano (lavorato a crema)
  • 1 pz.Cetriolo (grattugiato e strizzato)
  • 30 gMenta fresca (tritata finemente)
  • 1 cucch.noSemi di cumino (tostati e pestati)
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPeperoncino in polvere
  • 1 pizzicoSale nero (Kala Namak)

Preparazione

Uno yogurt denso e cremoso che avvolge il cucchiaio, punteggiato da foglioline di menta fresca tritate al momento. Il cetriolo regala una nota croccante e un'immediatezza di freschezza irresistibile.

  1. 1

    Scaldate una padella a secco. Unite i semi di cumino: non appena iniziano a fumare leggermente sprigionando il loro aroma inconfondibile, toglieteli dal fuoco e pestateli grossolanamente al mortaio.

  2. 2

    Grattugiate il cetriolo e strizzatelo con forza tra le mani per eliminare tutta l'acqua di vegetazione. È fondamentale che sia ben asciutto per evitare che la salsa diventi troppo liquida.

  3. 3

    Sminuzzate finemente la menta fresca con un coltello ben affilato. Evitate il mixer, che tenderebbe a ossidare le erbe scurendole e conferendo loro un retrogusto metallico.

  4. 4

    Incorporate lo yogurt con il cetriolo, la menta, il cumino tostato, il sale marino, il sale nero (kala namak) e un pizzico di peperoncino. Mescolate fino a ottenere una consistenza vellutata e corposa.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Strizzate il cetriolo con energia, altrimenti la vostra raita si trasformerà in una zuppetta nel giro di dieci minuti.
  • Tostate il cumino solo all'ultimo istante per preservare tutta la sua carica aromatica e la sua fragranza.
Quanto si conserva questo piatto?

Conservare in frigorifero per massimo 24 ore. Non congelare: lo yogurt perderebbe la sua struttura e la sua cremosità.

4,8
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