Colazione adatte al diabete

Una colazione gustosa può unire carboidrati moderati, fibre e proteine. Prova il Piatto di salmone affumicato, uova e cetriolo, con 29 g di proteine, oppure le Uova in camicia su toast integrale, con 20 g. 29 ricette ti aiutano a variare ogni mattina.

Boterham con uovo e pomodoro

11 min · 31 g di carboidrati

Piatto di salmone affumicato, uova e cetriolo

14 min · 18 g di carboidrati

Uova in camicia su toast integrale

9 min · 33 g di carboidrati

Smørbrød con salmone affumicato e uova strapazzate

7 min · 33 g di carboidrati

Knäckebröd con uovo

12 min · 21 g di carboidrati

Uova strapazzate al tartufo nero

20 min · 1 g di carboidrati

Pancake salati con pancetta croccante e formaggio Comté

30 min · 40 g di carboidrati

Muffin di uova con spinaci e peperone

28 min · 5 g di carboidrati

Omelette con spinaci e feta

9 min · 19 g di carboidrati

Fromage blanc ai frutti rossi

4 min · 33 g di carboidrati

Budino di chia ai lamponi

5 min · 18 g di carboidrati

Knäckebröd con formaggio e cetriolo

4 min · 24 g di carboidrati

Rugbrød con uovo e pomodoro

13 min · 39 g di carboidrati

Brødskive con formaggio e peperone

4 min · 36 g di carboidrati

Pancake proteici all'avena

13 min · 36 g di carboidrati

Tartine integrale con formaggio fresco e ravanelli

5 min · 36 g di carboidrati

Avocado e uovo su pane di segale

11 min · 34 g di carboidrati

Ciotola di yogurt salata con uovo

11 min · 25 g di carboidrati

Kylskåpsgröt ai lamponi

5 min · 36 g di carboidrati

Colazione inglese

50 min · 45 g di carboidrati

Crespelle di grano saraceno

30 min · 57 g di carboidrati

Strapatsada (Uova Strapazzate alla Greca)

25 min · 55 g di carboidrati

Avocado toast con pane al lievito madre

15 min · 54 g di carboidrati

Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast

15 min · 51 g di carboidrati