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Ricette · Colazione

Colazione adatte al diabete

29 ricette

Una colazione gustosa può unire carboidrati moderati, fibre e proteine. Prova il Piatto di salmone affumicato, uova e cetriolo, con 29 g di proteine, oppure le Uova in camicia su toast integrale, con 20 g. 29 ricette ti aiutano a variare ogni mattina.

Burrito da colazione

Burrito da colazione

40 min · 51 g di carboidrati

Colazione giapponese con salmone alla griglia

Colazione giapponese con salmone alla griglia

30 min · 57 g di carboidrati

Onigiri al salmone con zuppa di miso

Onigiri al salmone con zuppa di miso

30 min · 63 g di carboidrati

Riso con natto e uovo morbido

Riso con natto e uovo morbido

25 min · 59 g di carboidrati

Vassoio tamagoyaki

Vassoio tamagoyaki

28 min · 53 g di carboidrati

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  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili
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