Carboidrati

I carboidrati portano consistenza e sapore ai piatti. Prova il Purè di patate all'aglio e olio d'oliva, o il Riso al burro (375 kcal). Queste ricette delizieranno il palato.

Roti di Miglio

35 min · 301 calorie

Riso al Burro

20 min · 375 calorie

Pane Lavash

35 min · 336 calorie

Gallette di semola di grano duro

30 min · 678 calorie

Colcannon Tradizionale

45 min · 374 calorie

Riso Bianco al Coriandolo e Lime

28 min · 347 calorie

Riso fritto americano

25 min · 733 calorie

Gratin Savoiardo

1 h 25 min · 506 calorie

Pane di Mais (Cornbread)

40 min · 447 calorie

Salsa al cren tradizionale

25 min · 157 calorie

Pane Tabouna

1 h 45 min · 539 calorie

Riso al Lime e Coriandolo

30 min · 375 calorie

Mousse di sedano rapa

40 min · 296 calorie

Patate Fondenti

50 min · 281 calorie

Panini per hamburger fatti in casa

35 min · 295 calorie

Panino vietnamita bánh mì

55 min · 481 calorie

Riso nero in stile cinese

55 min · 308 calorie

Roti Integrale

35 min · 547 calorie

Riso alle Erbe alla Greca (stile Spanakorizo)

40 min · 537 calorie

Fufu di Manioca e Platano

50 min · 446 calorie

Arroz de couve (riso al cavolo portoghese)

35 min · 426 calorie

Patate alla Boulangère

1 h 20 min · 348 calorie

Tortillas di patate dolci

45 min · 311 calorie

Yaksik: riso dolce coreano con frutta secca

1 h 20 min · 579 calorie