Facile
Gohan: il Riso Giapponese al Vapore
533 kcal
10g
55 min
Carboidrati mediterranei
123 ricette
I féculents mediterranei portano una ricchezza di sapori. Prepara delle Patate al vapore (160 kcal) o prova il Rghaif Tradizionale (759 kcal) per un pasto gustoso. Il Pane Lavash (339 kcal) completa perfettamente questi piatti.
Facile
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Facile
Ssal-bap (Riso bianco coreano)
710 kcal
20g
55 min
Intermedio
Yaksik: Riso Dolce Coreano con Frutta Secca
632 kcal
10g
80 min
Facile
Riso alla messicana
417 kcal
9g
35 min
Intermedio
Tortillas di Grano Tradizionali
618 kcal
11g
70 min
Facile
Riso al Lime e Coriandolo
374 kcal
8g
30 min
Facile
Riso Bianco al Coriandolo e Lime
347 kcal
6g
28 min
Facile
Tortillas di Mais
453 kcal
11g
35 min
Facile
Tortillas di Patate Dolci
313 kcal
7g
45 min
Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
30 min
Facile
Pilaf di Bulgur ai Peperoni
440 kcal
10g
40 min
Intermedio
Pita calda fatta in casa
516 kcal
12g
25 min
Facile
Riso allo Zafferano
372 kcal
6g
30 min
Facile
Man'oushe allo Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Batbout: Il Pane Marocchino in Padella
443 kcal
14g
115 min
Intermedio
Pane Tabouna
540 kcal
15g
105 min
Facile
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Intermedio
Rghaif Tradizionali
759 kcal
14g
60 min
Facile
Purè di Patate all'Aglio e Olio d'Oliva
455 kcal
7g
40 min
Facile
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Intermedio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Intermedio
Pane al Latte Thailandese (Khanom Pang)
442 kcal
11g
165 min
Facile
Patate dolci al forno: stick croccanti e speziati
297 kcal
3g
40 min