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Carboidrati mediterranei

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I féculents mediterranei portano una ricchezza di sapori. Prepara delle Patate al vapore (160 kcal) o prova il Rghaif Tradizionale (759 kcal) per un pasto gustoso. Il Pane Lavash (339 kcal) completa perfettamente questi piatti.

Pilaf di Bulgur ai Peperoni
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Man'oushe allo Zaatar
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Bulgur alla Menta
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  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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