Intermedio
Pane Pita Fatto in Casa
344 kcal
8g
35 min
Carboidrati mediterranei in meno di 45 min
89 ricette
I carboidrati mediterranei si preparano rapidamente. Prova la Focaccia Tradizionale al Rosmarino (387 kcal) o il Pane Lavash (339 kcal). 48 ricette facili ti aspettano per variare i tuoi pasti.
Intermedio
Pita calda fatta in casa
516 kcal
12g
25 min
Intermedio
Tagliatelle fresche burro e parmigiano
663 kcal
24g
45 min
Facile
Riso allo Zafferano
372 kcal
6g
30 min
Facile
Riso Saltato alle Noci
560 kcal
10g
35 min
Intermedio
Panini per hamburger fatti in casa
298 kcal
9g
35 min
Facile
Riso al Burro
375 kcal
5g
20 min
Intermedio
Roti Integrale
561 kcal
15g
35 min
Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
30 min
Facile
Riso ai Piselli alla Mediorientale
658 kcal
14g
30 min
Facile
Pasta al pesto
725 kcal
18g
25 min
Facile
Gallette di Semola di Grano Duro
677 kcal
15g
30 min
Facile
Noodles Freddi al Sesamo e Cetriolo
429 kcal
13g
20 min
Facile
Bulgur al Limone e Erbe Aromatiche
344 kcal
7g
25 min
Intermedio
Fougasse alle Olive
654 kcal
13g
40 min
Facile
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Intermedio
Matlouh: il tradizionale pane di semola maghrebino
540 kcal
15g
35 min
Facile
Purè di Patate all'Aglio e Olio d'Oliva
455 kcal
7g
40 min
Facile
Pane di Mais (Cornbread)
455 kcal
10g
40 min
Facile
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Facile
Pulao al Cocco
836 kcal
14g
35 min
Facile
Tortillas di Mais
453 kcal
11g
35 min
Facile
Riso Fritto Americano
734 kcal
18g
25 min
Intermedio
Chapati Fatto in Casa
388 kcal
8g
25 min