Ricette anti-colesterolo

Per portare in tavola piatti ricchi di fibre e con pochi grassi saturi, prova i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g di proteine, o il Chili Vegetariano, con 25 g. Tra avena, legumi e grassi insaturi, queste 990 ricette offrono tante idee varie da preparare ogni giorno.

Pasta e Ceci

35 min · 505 calorie

Peperoni Arrostiti

45 min · 187 calorie

Noodles di riso saltati con pollo

30 min · 573 calorie

Mochi di kudzu

30 min · 308 calorie

Dallae-jangajji (erba cipollina selvatica sott'aceto)

25 min · 151 calorie

Ribollita Toscana

2 h · 668 calorie

Focaccia alle erbe aromatiche

45 min · 390 calorie

Scorzonera Arrostita allo Sciroppo d'Acero

55 min · 235 calorie

Porri alla Vinaigrette

35 min · 370 calorie

Pulao di Verdure

45 min · 438 calorie

Salsa Tahina al Limone

10 min · 202 calorie

Cipolle Confit

1 h · 169 calorie

Insalata di papaia verde (Gỏi đu đủ)

30 min · 229 calorie

Insalata Vietnamita (Xà lách trộn)

15 min · 121 calorie

Spiedini di dango al miso dolce

35 min · 488 calorie

Granchi di mare alla spagnola

50 min · 513 calorie

Croccante di Arachidi

25 min · 281 calorie

Patatine fritte fatte in casa

35 min · 356 calorie

Involtini croccanti alle verdure speziate

45 min · 297 calorie

Tofu alla Senape

25 min · 249 calorie

Burger vegano al tofu affumicato e paprika

40 min · 468 calorie

Dolmas di riso alle erbe profumate e limone

1 h 35 min · 547 calorie

Bruschetta al Pomodoro

20 min · 376 calorie

Tofu Dorato in Padella con Cachi

35 min · 317 calorie