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Peperoni Arrostiti

Peperoni Arrostiti

Falde di peperone tenere e carnose, dalla consistenza vellutata che si scioglie in bocca. La pelle abbrustolita al forno regala un irresistibile aroma affumicato, bilanciato dalla nota pungente dell'aglio fresco e dalla vivacità dell'aceto.

0
mediterraneanhealthyvegetarian
15min
Preparazione
30min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

187
Calorie
2g
Proteine
9g
Carboidrati
15g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 2 piece
    Peperone rosso
    ~25 cal/per porzione
    (interi)
  • 2 piece
    Peperone giallo
    ~22 cal/per porzione
    (interi)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 4 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Aceto di vino rosso
    ~1 cal/per porzione
  • 10 g
    Prezzemolo liscio
    ~1 cal/per porzione
    (tritato)
  • 1 pinch
    Fior di sale
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1 tbsp
    Capperi
    ~1 cal/per porzione
    (sgocciolati)

Allergeni

sulfites
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Istruzioni

0/4
  1. Abbrustolire la pelle

    Disponi i peperoni interi su una teglia e passali sotto il grill del forno. Girali spesso finché la pelle non inizierà a sollevarsi e diventerà uniformemente abbrustolita su tutti i lati.

    20 min
  2. Il riposo

    Togli i peperoni dal forno e mettili subito in un sacchetto per alimenti o in una ciotola coperta con un piatto. Il calore residuo creerà il vapore necessario per staccare la pelle senza fatica.

    10 min
  3. Pulire e affettare

    Rimuovi la pelle, i semi e i filamenti bianchi interni. Riduci la polpa in striscioline larghe circa 2 cm: dovranno essere tenere e carnose.

    10 min
  4. La marinatura

    Disponi le falde in una pirofila. Irrora con ottimo olio extravergine, aggiungi l'aglio tritato, l'aceto, i capperi e il prezzemolo fresco. Mescola con cura affinché ogni pezzetto sia ben condito.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non sciacquare mai i peperoni sotto l'acqua dopo la cottura, altrimenti il prezioso aroma di brace andrà perduto.
  • Lasciali marinare in frigo per almeno 2 ore: la polpa assorbirà gli aromi diventando incredibilmente setosa.

Conservazione

Si conservano in frigorifero per 3-4 giorni in un contenitore a chiusura ermetica, avendo cura di tenerli ben sommersi dall'olio.

4.5
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