Ricette anti-colesterolo

Per portare in tavola piatti ricchi di fibre e con pochi grassi saturi, prova i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g di proteine, o il Chili Vegetariano, con 25 g. Tra avena, legumi e grassi insaturi, queste 986 ricette offrono tante idee varie da preparare ogni giorno.

Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico

25 min · 111 calorie

Man'oushe allo Zaatar

13 min · 535 calorie

Frittelle di verdure croccanti in stile cinese

35 min · 242 calorie

Branzino al vapore con lime e peperoncino (Pla Kapong Neung Manao)

35 min · 302 calorie

Nokdujeon (frittelle di fagioli mung)

50 min · 825 calorie

Pane Soffice al Sesamo

2 h 25 min · 695 calorie

Methi Thepla

35 min · 322 calorie

Pulga al Chorizo

15 min · 319 calorie

Tempura di Verdure

35 min · 299 calorie

Pollo al basilico cinese

25 min · 301 calorie

Pannocchie grigliate alla giapponese

30 min · 273 calorie

Insalata di Polpo

1 h 5 min · 373 calorie

Juk con pollo e funghi shiitake

1 h 25 min · 413 calorie

Kimchi tradizionale di cavolo cinese

1 h · 125 calorie

Riso ai Cannolicchi alla Portoghese

1 h 5 min · 767 calorie

Zucca butternut arrosto con sciroppo d'acero e noci pecan

55 min · 295 calorie

Mochi di kudzu

30 min · 308 calorie

Salsa Tahina al Limone

10 min · 202 calorie

Insalata di papaia verde (Gỏi đu đủ)

30 min · 229 calorie

Ribollita Toscana

2 h · 668 calorie

Focaccia alle erbe aromatiche

45 min · 390 calorie

Mochi avvolti in foglie di quercia

1 h 40 min · 365 calorie

Scorzonera Arrostita allo Sciroppo d'Acero

55 min · 235 calorie

Pasta con Pollo alla Spagnola

45 min · 608 calorie