Facile
Tofu sauté aux haricots noirs et haricots verts
286 kcal
18g
35 min
Viandes et poissons vegan
45 recettes
Le Tofu croustillant (627 kcal) et le Chili Paneer (595 kcal) te montrent qu'il est possible de savourer des plats riches en goût. Les recettes vegan comme le Seekh Kebab aux Légumes (199 kcal) apportent une touche originale à tes repas.
Intermédiaire
Falafel Wrap au Tahin
985 kcal
42g
55 min
Facile
Galette de pois chiches aux herbes
613 kcal
28g
30 min
Intermédiaire
Falafel à la française
531 kcal
29g
30 min
Facile
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
334 kcal
22g
30 min
Facile
Gamja jeon
446 kcal
7g
25 min
Facile
Sauté de tofu aux épinards
356 kcal
21g
25 min
Facile
Tofu sauté aux poivrons
269 kcal
17g
35 min
Facile
Yaki Tofu grillé à la Japonaise
353 kcal
21g
35 min
Facile
Galette de maïs (Harcha de maïs)
679 kcal
11g
25 min
Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
Intermédiaire
Frittelle de Pois Chiches
354 kcal
14g
35 min
Facile
Tacos de Papas
615 kcal
11g
40 min
Intermédiaire
Tofu fumé au thé et soja
265 kcal
22g
65 min
Intermédiaire
Tofu sauté aux légumes croquants
358 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Pesarattu (Galette de Haricots Mungo)
471 kcal
20g
265 min
Intermédiaire
Natto Maki
346 kcal
10g
60 min
Intermédiaire
Pain bao vapeur
562 kcal
12g
45 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Tacos de légumes grillés
589 kcal
11g
25 min
Intermédiaire
Boulettes de tofu épicées
411 kcal
17g
30 min
Facile
Falafels au Four
614 kcal
27g
45 min
Facile
Tacos de jacquier effiloché
513 kcal
10g
40 min
Intermédiaire
Roti aux épinards
542 kcal
12g
35 min